Retrouvez toute l’équipe du studio samedi 21 septembre pour la journée Portes Ouvertes, l’occasion de tester de nouvelles pratiques ou tout simplement de faire connaissance avec la pratique du yoga.
Cours de 45 min, tarif 5 €.
Tous les mois, pratiquez au studio une séance de Yoga Nidra avec Amarande.
La Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation, pratiquée en position allongée, qui permet d’accéder de manière consciente à l’inconscient. Elle permet d’élargir sa conscience et de développer ses potentialités latentes en cultivant des zones de notre cerveau généralement en friche. Parmi ses nombreux bénéfices : amélioration de la qualité du sommeil, meilleure gestion du stress au quotidien, lâcher-prise, …
Les séances de Yoga Nidra qu’Amarande propose allient techniques traditionnelles et créativité pour vous permettre de vous laisser aller à une pause et parfois à un voyage intérieur dans un espace-temps dédié au non-agir.
Inscription sur le planning ou par email.
Prochaines dates : 15.03 / 5.04 / 14.06 / 12.07
Tarif 20 €
