Atelier Comprendre et utiliser les chakras
Dimanche 12 avril, de 9h30 à 12h30
Le studio vous propose un atelier de yoga afin de comprendre et d’intégrer dans son quotidien les centres énergétiques que sont les chakras.
Un atelier THEORIQUE et PRATIQUE sur les CHAKRAS pour mieux les comprendre et les utiliser afin de soutenir notre équilibre physique, énergétique et émotionnel.
Comprendre les Chakras c’est comprendre nos diverses forces énergétiques et comment jouer sur ces énergies pour nous renforcer notre potentiel physique et mental.
Un atelier de 3 heures composé d’un temps pour la pratique d’Asana, de Pranayma, de Mudras et Méditation autour des Chakras.
Un atelier inspirant ouvert à tous ceux qui souhaitent enrichir leur pratique et apprendre sur ces points d’énergie si important à notre bien-être global.
Un questionnaire personnel ‘Chakra’ sera adressé à chaque participant en amont de l’atelier.
Cet atelier est animé par Martine Bounet.
Martine Bounet est professeure certifiée de Yoga et Méditation avec une expérience de plusieurs décennies. Ses cours et retraites sont à son image : dynamiques et bienveillants avec une volonté de partager un savoir acquis auprès de maitres variés et d’horizons différents.
Martine Bounet ne se prétends d’aucune lignée pour permettre de donner libre cours à une liberté de création, dans le respect d’un yoga soucieux de l’humain dans sa globalité.
Tarif : 40€