Atelier Yoga Nidra
Tous les mois, pratiquez au studio une séance de Yoga Nidra avec Amarande.
La Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation, pratiquée en position allongée, qui permet d’accéder de manière consciente à l’inconscient. Elle permet d’élargir sa conscience et de développer ses potentialités latentes en cultivant des zones de notre cerveau généralement en friche. Parmi ses nombreux bénéfices : amélioration de la qualité du sommeil, meilleure gestion du stress au quotidien, lâcher-prise, …
Les séances de Yoga Nidra qu’Amarande propose allient techniques traditionnelles et créativité pour vous permettre de vous laisser aller à une pause et parfois à un voyage intérieur dans un espace-temps dédié au non-agir.
Inscription sur le planning ou par email.
Prochaines dates : 15.03 / 5.04 / 14.06 / 12.07
Tarif 20 €
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