Christoph Millet est connu dans le monde du yoga et intervient régulièrement dans des studios de yoga pour donner ses fabuleux ateliers

à la Rochelle il a son propre école: “écoule du souffle” http://www.ecole-du-souffle.com/

sa belle énergie est puissante et nous amène sur un voyage complet et rafraichissant… parfait pour commencer la nouvelle année !

un Voyage sur les différentes branches du yoga.

On parle souvent des différentes branches du yoga. On les aborde rarement dans une même séance.

Il nous propose :

Méditation sur la Paix – Asanas – Pranayama et Mantra Sadhana

– Démarrer par une méditation guidée sur la Paix

– enchainer par un travail postural exigeant et précis, Asana pour les niveaux débutants-intermédiaires-avancés & professeurs

– intégrer le Pranayama dans le travail postural et terminer avec une Mantra sadhana au son de l’harmonium